Massage und ihre Wirkung


Massageanwendungen haben eine lange Tradition. Soweit bekannt liegt ihr Ursprung vor 5000 Jahren in der chinesischen Kultur. Massagen  unterstützen und lindern  in ganz vielfacher Weise und damit in weit mehr Bereichen, als wie die, vielleicht manchmal alleinig angenommene, Linderung von Verspannungen und  Gewebelockerung, Massagen dienen umfassend dem Wohlbefinden und damit im Besonderen  unserer Gesundheit.

Auf der Grundlage, dass zwischen Körper und Seele eine  Verbindung besteht gewinnt die Massage neben der rein physischen Symptombehandlung  zunehmend Beachtung in der Unterstützung bei psychischen und psychsomatischen Beschwerden, z.B.  begleitend und wohltuend bei Angst, Depression, Stress, Müdigkeit und Erschöpfung. Massage hilft die Entwicklung von Frühgeborenen und Babies zu fördern und hilft Mütter in ihrer Ruhe,  Balance und Kraft zu bleiben.

Massage ist mit das am häufigsten genutzte Naturheilverfahren und wird u.a. auch in der onkologischen Therapie als begleitende Möglichkeit zur Verbesserung der Lebensqualität angewendet.

Massage unterstützt das vegetative Nervensystem beim Ausgleich von einem mitunter mehr oder weniger hohen Stresslevel, sprich einer sympathischen angespannten Aktivität, hin zur parasympathischen Entspannungsphase bei der z. B. durch die Aktivierung des "Nervus Vagus" (Hauptnerv des parasympathischen Nervensystems) innere Körperfunktionen wie die Verdauung angeregt und die Herz-Kreislauf-Atmungsfunktion harmonisiert werden.  Energieleitbahnen und Energiepunkte werden ebenso stimuliert um das fließende "Chi" (Lebensenergie) neu zu beleben.

Fehlt der Ausgleich an Entspannung kommt der Körper nach einer gewissen Zeit in eine Dysbalance, was sich in Form von Verspannungen, oder sogar einer Erkrankung zeigen kann.  

 

Überblick über die Anwendung und Wirksamkeit von Massage:

siehe unten auch Fußreflexzonenmassage:

 

Massagen unterstützen im Allgemeinen bei:

  • Verspannungen
  • Rückenproblemen
  • Nackensteifigkeit
  • Schulter-Arm-Syndrom
  • Lumbalgie
  • Ischialgie
  • Arthrose
  • rheumatischen Beschwerden
  • Kopfschmerzen
  • Migräne
  • Tinnitus usw.

 

Massagen berühren unser Sinnesempfinden:

  • Den Tastsinn durch die Berührung.
  • Den Geruchssinn durch wohlriechende natürliche Öle.
  • Das Wärmeempfinden durch die Reibung und die Aktivierung der Durchblutung
  • das Lebensgefühl durch die Ausschüttung von Botenstoffen wie Serotoninen und Endorphinen (Glückshormone). 

Massagen fördern die Entschlackung und unterstützen die körpereigenen Ressourcen:

  • Das Immunsystem wird unterstützt.
  • Der Lymphfluss wird bewegt
  • Das Nervensystem beruhigt.
  • Herz- und Atemfrequenz regulieren sich
  • Die Verdauung wird aktiviert.
  • Schmerzen können gelindert werden.
  • Der Schlaf wird unterstützt
  • Depressive Verstimmungen, Ängste und Erschöpfung können sich verringern.

Massagen zentrieren und helfen die persönliche Grenze wahrzunehmen 

sowie die Konzentration zu fördern.

Themen wie:

  • Abgrenzungsprobleme
  • Unruhe, Konzentrationsmangel, ADS- und ADHS-Syndrom (gerade auch bei Kindern)
  • Übergewicht
  • Loslassen

werden durch Massage unterstützt.

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Fußreflexzonen-Massage


Auch die Fußrefelxzonenmassage blickt auf eine tausendjährige Tradition aus dem chinesischen Kulturraum zurück. Diese besagt, dass Punkte und Zonen am Fuß mit dem Körper, dem Organ-, dem Drüsen-, dem Hormon,- dem Muskel- und Skelettsystem in Verbindung stehen. Über diese Punkte und Zonen lässt sich dann unterstützend und regulierend auf die entsprechenden Körperregionen einwirken. Wie in allen traditionellen Naturheilverfahren gilt die Aufmerksamkeit im Ganzen immer auch der Anregung der körpereigenen Selbstheilungskräfte. Punktuell und bereichsbezogen wird bei der Fußreflexzonenbehandlung ein  Anstoß zur Umstimmung und Regulierung an den Körper gegeben. So lassen sich z. B. Rückenbeschwerden indirekt, aber durchaus unterstützend wirksam durch das Drücken und Streichen der  entsprechenden Punkte am Fuß behandeln. Dies gilt für alle Körperregionen die damit indirekt unterstützend behandelbar sind.

Darüber hinaus schenken wir den Füßen mit dieser Behandlung Aufmerksamkeit und ein Dankeschön für alles was sie auf unserem Weg "auf kleinem oder großem Fuß" mit-tragen. Den Füßen diese Beachtung zu schenken löst ein Wohlbefinden in unserem Körper und unserer Seele aus und der Nachklang und die  ersten Schritte nach einer Fußreflexzonenbehandlung sind wie Glücksmomente von Leichtigkeit und ein bisschen Befreiung.

 

Diese Behandlung ist meist gut in nahezu jeder Position machbar und somit auch für Menschen mit Einschränkungen machbar.