Bewusste Berührung

Berührung im umfassenden Sinne ist vielfältig und vielschichtig. Neben der körperlichen Berührung werden wir täglich von der Außenwelt berührt, wir atmen, wir nehmen Nahrung, Eindrücke und Informationen auf. Alles was geschieht, ist ein körperlicher, seelischer und geistiger Berührungsakt.

Berührung bedeutet in Kontakt sein mit der Welt im Außen wie auch in unserem Innersten.

 

Heutzutage wird es zunehmend schwieriger diesen inneren Raum in uns zu finden und zu halten. Wir haben uns eine Welt erschaffen, wo das Außen wichtiger geworden ist als wir selbst. Die Anforderungen im Beruf und im privaten Umfeld steigen stetig .  Viele muten sich zu überall und immer erreichbar zu sein.  In wie weit werden die Belastungsgrenzen spürbar?  Ersatzbefriedigungen spenden nur vorübergehend einen Trost. Wissenschaftlich erforscht, sind wir über 90 % des Tages  vollkommen in unseren Denkprogrammen und in äußeren Reizen abgezogen. Viele sind weitgehend im Dauerstress, funktionieren in ihren Aufgaben und verlieren dabei mehr und mehr die Wahrnehmung für den eigenen Körper. Kein Wunder, dass die meisten Menschen chronisch verspannt sind, über die Jahre können sich daraus deutliche Körpersymptome und manifeste Erkrankungen zeigen.

 

 

Woher kommen die Verspannungen, werde ich oft gefragt. Oben beschrieben wird deutlich, dass unser heutiger Lebensstil im Dauerstress und Bewegungsmangel unseren Körper in permanenter Anspannung hält. Dazu kommt oft eine, dem gestressten Alltag angeglichene, denaturierte Ernährung die nur kurzfristig sättigt, mangelversorgt, übersäuert und den Körper zusätzlich belastet.

 

Dies sind offensichtlich erwiesene Ursachen die uns auf der körperlichen Ebene aus dem Gleichgewicht bringen. Meiner Ansicht nach liegen die Zusammenhänge für Verspannungen meist tiefer und sollten hier ihre Beachtung finden. Unser Körper ist Spiegel unserer Emotionen. Das was sich auf der körperlich und emotionalen Ebene als Stress, Bedürftigkeit, Suchttendenz, mangelndes Körpergefühl, Niedergeschlagenheit und permanenter Aktivismus zeigt, ist oft der unbewusste Ausdruck verdrängter Gefühle.

 

 

Alles was geschieht, berührt uns in ungeahnt tiefer Weise, so sind alle Erfahrungen in unserem Körpergedächtnis  gespeichert. Wir alle haben positive wie negative Erfahrungen gemacht. Trauer, Angst, Scham, Wut, Einsamkeit und Hilflosigkeit sind unangenehm, sind meist peinlich und werden schmerzhaft erlebt. Um diese Gefühle nicht erleben zu müssen, haben wir sie bestmöglich verdrängt und unserem Verstand die Kontrolle darüber zugeteilt. Dieser hat sich über das Fühlen gestellt, rationalisiert, verurteilt, belächelt, ignoriert und ordnet alles in altbekannte und verlässliche Glaubens- und Verhaltensmuster. Da dies ganz unbewusst geschieht, werden diese  Verdrängungsmechanismen gar nicht oder seltenst erkannt und hinterfragt. Einfacher ist es sich abzulenken und im Gewohnten zu verweilen. Doch wohin mit dem Verdrängten? Wohin mit diesen unangenehmen  Gefühlen die sich hin und wieder melden, still sein müssen und doch gesehen und wahrgenommen werden wollen?

 

 

Da unser Körper feinstofflich gesehen ein Energiefeld ist, beeinträchtigt jede Störung die darin auftaucht den Energiefluss und kann zu einer Dysbalance und Blockade führen. Blockaden verdichten sich Schicht um Schicht und je mehr sie unbewusst oder bewusst genährt werden, desto tiefer manifestieren sie sich und werden irgendwann im Körper spürbar und sichtbar.

 

 

In meiner Arbeit geht es mir darum, über den Körper die Seele zu ertasten. Ebene für Ebene bewusst zu berühren und mit dem zu gehen, was sich zeigt. Ob akute oder chronische Verspannungen einer Lockerung bedürfen. Ob eine tiefe Entspannungsmassage momentan Ihren Alltag erleichtert. Ob Ihre Fragen sich Ihrem Lebensstil und Ihrer Ernährung zu wenden, oder ob Sie sich tiefer auf Ihre Essenz und verborgene Ressourcen hinter Ihren Lebensthemen einlassen wollen. Ich sehe meine Aufgabe darin, Sie in dem zu begleiten, was Sie mitbringen und was sich gemeinsam daraus entwickeln lässt.